Главная » Ваше здоровье » Активный образ жизни

Активный образ жизни

Активный образ жизни — это все, что заменяет ленное возлежание на диване перед телевизором. Активный образ жизни – это здоровый образ жизни! Это хобби и любимые занятия, на которые можно без сожаления, а даже с удовольствием потратить свое свободное время. Для кого-то это поездки по миру автостопом, для кого-то -  игра с детьми в бадминтон на природе, для кого-то – гуляние в парке.

В понятие «здоровый образ жизни» включены разные составляющие, но основными считаются:

  • воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
  • окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
  • отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
  • питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
  • прием витаминно-минеральных препаратов;
  • движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических особенностей;
  • гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены;
  • закаливание.

Для людей, ведущих активный образ жизни, для повышения жизненного тонуса и увеличения жизненной энергии создан специальный препарат Витрум® Перфоменс — один из самых полных витаминно-минеральных комплексов. Витрум® Перфоменс стимулирует умственную и физическую деятельность, снижает последствия стрессов, вредных экологических факторов, активизирует защитные силы организма, повышает работоспособность, способствует улучшению памяти и концентрации внимания, помогает справиться с «синдромом хронической усталости».

На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние.  Выделяют дополнительно следующие аспекты здорового образа жизни:

  • эмоциональное самочувствие: умение справляться с собственными эмоциями, проблемами;
  • интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах; позитивное мышление;
  • духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их; оптимизм.

Для борьбы со стрессами разработан высокоэффективный противострессовый витаминный препарат - Витрум® Суперстресс. Данный витаминно-минеральный комплекс необходим при высоких нервно-психических или физических нагрузках;
при острых вирусных, простудных и неврологических заболеваниях, а так же при обострении хронических заболеваний; в период реабилитации после перенесенных травм; при приступах бессонницы, головной боли, хронической усталости
Витрум® Суперстресс повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению, повышает устойчивость к стрессам.

Инновационная разработка Компании «Юнифарм, Инк.» - Биовитрум® Органик Иммуно.  Первый в России витаминно-минеральный комплекс, на 95% состоящий из экологически чистых компонентов ORGANIC. Благодаря оптимально подобранной комбинации растительных компонентов в сочетании с витаминами и минералами, данный комплекс оказывает выраженное воздействие на иммунную систему, способствует оптимизации витаминно-минерального баланса, повышению защитных свойств организма и адаптации к современным условиям внешней среды.

Пусть Ваша активность доставляет Вам удовольствие!

Будьте активны!

Яндекс.Метрика